- Tomar agua en la cantidad adecuada para mantener una buena hidratación. Se debe tener en cuenta que el ambiente, la temperatura, la exposición al sol o la actividad física condicionan la cantidad que se debe ingerir.

- Evitar dietas  desequilibradas. Un déficit calórico o nutritivo en la dieta desvitaliza la piel y la envejece...

La alimentación puede adaptarse a las necesidades de cada tipo de piel, (deshidratada o seca, sensible, normal, grasa o mixta)   Beauty Palace te deja una sencilla guía para que puedas tomar la combinación que mas necesite tu piel, ya si lucir una piel más sana y luminosa.

Piel Seca: se caracterizan por ser muy opacas, desvitalizadas y con falta de luminosidad. Para mejora su apariencia y textura potenciar la hidratación y nutrición de la misma, por lo que tendrán que aumentar la cantidad de líquidos (agua simple, te verde, etc...) diarios, y de vitaminas antioxidantes. La recomendación es que aumenten el consumo de zumos (vitamina C) y frutas frescas tales como uva, kiwi, naranja, etc...